禁欲10日目 肌の透明感が…〜1-10日目効果検証-
本日も無事10日目を達成することができた!
筋トレで性エネルギー昇華・副業で性エネルギー昇華をすることができている。
ランニングや瞑想をすることで、正常なホルモン産生を促し
スマホデトックスやジャンクフード減により悪質なドーパミン依存に陥る伏線を断つことで、今の所難なくポルノという魔物を封印することに成功している。
今回は、禁欲効果の検証をしていく。
オナ禁期間:1日~10日編
・抜け毛が減る→△
そこまで気にすることはなかった。
・髭が薄くなる→△
これも特に着目していなかった。
・目覚めが良くなる→○
目的がなく、猿時はあと5分、あと5分とアラームに手が伸びていた。
最近はすっきり目覚められる日が、増えてきた!
・肌質向上→○
肌のキメが細かく、透明感が出てきた。
ホルモンのバランスが整ったことによると思う。
その他
・エネルギーの上昇→筋トレ&副業で昇華
・睡眠の質が上がる
質×量ともに、磨き上げる!