人生に革命を起こす『禁欲道』

アラサーの男が生き抜く様を綴ります。

禁欲10日目 肌の透明感が…〜1-10日目効果検証-

本日も無事10日目を達成することができた!

 

筋トレで性エネルギー昇華・副業で性エネルギー昇華をすることができている。

 

ランニングや瞑想をすることで、正常なホルモン産生を促し

スマホデトックスやジャンクフード減により悪質なドーパミン依存に陥る伏線を断つことで、今の所難なくポルノという魔物を封印することに成功している。

 

今回は、禁欲効果の検証をしていく。

 

 

オナ禁期間:1日~10日編

・抜け毛が減る→△

そこまで気にすることはなかった。

・髭が薄くなる→△

これも特に着目していなかった。

・目覚めが良くなる→○

目的がなく、猿時はあと5分、あと5分とアラームに手が伸びていた。

最近はすっきり目覚められる日が、増えてきた!

 

・肌質向上→○

肌のキメが細かく、透明感が出てきた。

ホルモンのバランスが整ったことによると思う。

 

その他

・エネルギーの上昇→筋トレ&副業で昇華

・睡眠の質が上がる

 

この調子で、30日のスーパーサイヤ人謳歌できるように

質×量ともに、磨き上げる!